Angajamentul familiei conștiente
-
Relațiile solide nu se construiesc peste noapte. Ele se cultivă prin micile alegeri pe care le facem în fiecare zi. Folosește această activitate pentru a stabili intenții clare și constructive cu privire la modul în care vrei să te comporti față de cei dragi.
-
Alege un card deja pregătit pentru a-ți inspira familia sau personalizează-ți propriul card mai jos, astfel încât să reflecte ceea ce familia ta are cel mai mult nevoie în acest moment. În final, tipărește-l pentru a-l afișa acasă sau salvează-l pe telefon ca memento vizual.
Sugestii pentru card:
-
Gândește-te cum intenționezi să te porți astăzi față de cei dragi.
-
Completează această propoziție: „În spațiul nostru, alegem să...”
(Exemple: ...ascultăm înainte de a reacționa / ...sărbătorim micile victorii / ...suntem blânzi unii cu alții)
-
Folosește o frază de referință: „Când lucrurile par copleșitoare, voi...”
(Exemple: ...voi face o pauză și voi respira / ...voi cere sprijin / ...îmi voi aminti că suntem o echipă)
🌸 Carduri
