Motivația este supraestimată - mizează pe disciplină!

Nimeni nu poate nega puterea electrizantă a motivației. Aceasta ne stimulează să începem și să ne dezvoltăm ideile pe parcurs. Ea izvorăște adesea dintr-o imagine ideală care ne conduce către un plan. Elaborarea unui plan este primul pas care ne aduce mai aproape de obiectivele noastre, dar nu este suficientă. Trebuie să acționăm în consecință și aici intervine disciplina. 

Disciplina este un atu extrem de important. Odată ce reușești să dezvolți această abilitate, poți fi sigur(ă) că poți realiza orice îți propui. De la integrarea unor noi obiceiuri sănătoase și productive în rutina zilnică până la atingerea unor obiective ambițioase cu rezultate epice, disciplina te va ajuta să perseverezi și să rămâi pe drumul cel bun chiar și atunci când motivația caracteristică primelor etape ale proiectelor tale dispare. 

Disciplina este o călătorie - o serie de decizii zilnice care se acumulează în timp pentru a produce schimbări semnificative. Dacă motivația este sporadică, amintește-ți că disciplina este ancora ta. Este obiceiul de a-ți respecta angajamentele față de tine însuți/însăți, chiar și atunci când entuziasmul inițial a dispărut.

Disciplina m-a ajutat în nenumărate feluri, în diverse arii, pe parcursul diferitelor etape ale vieții mele, inclusiv în ceea ce privește încrederea în forțele proprii, imaginea și stilul personal. În acest articol vreau să îți împărtășesc câteva dintre modurile în care disciplina te poate ajuta și pe TINE să îți îmbunătățești imaginea și să te asiguri că stilul personal îți reflectă personalitatea și îți avantajează silueta nu doar în ocazii speciale, ci în fiecare zi și, în consecință, te ajută să îți sporești încrederea în sine. 

Mai întâi însă, dacă te întrebi de ce ar trebui să tinzi spre mai multă disciplină în ceea ce privește imaginea personală, iată câteva dintre principalele avantaje ale unui stil disciplinat:

Încredere sporită:

Atunci când te prezinți constant într-un mod care se aliniază cu valorile tale, te simți în mod natural mai încrezător/încrezătoare. Această încredere se propagă pe plan profesional și personal.

Impact profesional:

O imagine personală îngrijită transmite încredere, conștiinciozitate și un sentiment de respect de sine. Este un atu atunci când vine vorba de networking, interviuri și avansare în carieră.

Satisfacție personală:

Un stil personal îngrijit și disciplinat nu presupune perfecțiune, ci un stil de viață autentic. A ști că în fiecare dimineață faci alegeri deliberate te ajută să începi ziua cu un sentiment de control și creativitate.

Disciplina în ceea ce privește imaginea și stilul personal se referă la a modela și a menține în mod conștient un aspect exterior care reflectă propria persoană. Nu este vorba doar despre ceea ce porți; ține de îngrijirea personală, de rutină și de micile decizii care construiesc, în timp, un stil coerent. Următoarele aspecte sunt doar câțiva dintre pașii pe care îi poți face chiar și pe cont propriu către un stil mai disciplinat:

Definirea unei viziuni clare:

Începe prin a-ți defini identitatea stilistică. Fie că ești atras(ă) de un look minimalist, clasic, modern sau eclectic, cunoașterea esteticii tale facilitează luarea deciziilor. Notează elementele cheie cu care rezonezi - acesta este manifestul tău de stil.

Rutina zilnică și consecvența:

Disciplina în stil înseamnă stabilirea unei rutine zilnice de îngrijire și de selectare a ținutelor. Fie că este vorba de un ritual rapid de 10 minute de dimineață sau de un plan detaliat făcut seara pentru a doua zi, consecvența transformă luarea deciziilor într-un obicei care nu presupune prea mult efort.

Organizarea garderobei:

O garderobă disciplinată este gestionată cu intenție. Evaluează-ți periodic colecția de haine - păstrează piesele care se aliniază viziunii tale stilistice și donează sau depozitează-le separat pe cele care nu-ți mai sunt utile. Investind în piese de bază versatile și de calitate ( gândește-te la articolele de bază neutre sau la cele care îți definesc stilul) simplifici procesul de alcătuire a ținutelor de zi cu zi.

Atenție la detalii:

Accesoriile, îngrijirea și chiar postura joacă roluri vitale în imaginea personală. Gesturi simple, cum ar fi o rutină constantă de îngrijire a părului sau a pielii, pantofi bine întreținuți sau accesorii alese cu grijă, îți îmbunătățesc look-ul. Această atenție la detalii este un semn distinctiv al disciplinei.

Pregătire și planificare:

Planificarea ținutelor din timp - poate cu o seară înainte sau la începutul săptămânii - îți poate transforma rutina de dimineață - din una frenetică în una focalizată. Această planificare reduce oboseala cauzată de luarea deciziilor și consolidează angajamentul tău față de stilul personal.

Evoluție cu scop:

Deși consecvența este esențială, disciplina lasă loc și pentru dezvoltare. Reevaluează-ți periodic stilul pentru a vedea dacă încă reflectă persoana ta. Evoluția look-ului tău în direcții studiate atent îți menține stilul actual fără a pierde din vedere esența.

Este momentul să aprofundăm subiectul! Ținând cont de diferitele aspecte ale imaginii și stilului personal, sunt o mulțime de lucruri pe care le poți face pentru a cultiva un stil disciplinat și conștient, astfel încât să te poți bucura de toate beneficiile uimitoare pe care această schimbare le poate aduce în viața ta:

1. Siluetă și imagine corporală: decide acum să îți iubești întregul corp în fiecare zi și, dacă există zone pe care simți că nu le poți îmbrățișa pe deplin așa cum sunt, angajează-te să lucrezi la realizarea obiectivelor tale. Fă sport, cumpără articole vestimentare care să te pună în valoare, mănâncă mai sănătos, ține un jurnal al iubirii de sine sau fă toate aceste lucruri. Dacă îți dorești să începi imediat și nu știi de unde să pornești, hai să ne cunoaștem! Am o pasiune pentru a ajuta oamenii să se simtă bine în pielea lor și îți pot oferi un caiet de lucru privind iubirea de sine și sesiuni dedicate care au ca temă iubirea de sine, sau programe și resurse personalizate de Style Coaching™. Depinde doar de tine!

2. Personalitate stilistică și autenticitate: fă-ți timp să te cunoști pe tine însuți/însăți și nevoile tale la un nivel cât mai profund. Alege modele care îți reflectă personalitatea și îți susțin stilul de viață și obișnuiește-te să porți ținute care te fac să te simți fericit(ă) de a fi persoana minunată care ești în fiecare zi, indiferent de situație! Dacă vrei să îți descoperi personalitățile stilistice principală și secundară sau pur și simplu ai nevoie de inspirație pentru a-ți transpune sinele autentic într-o imagine vibrantă prin haine și accesorii, încetează să mai cauți! Contactează-mă și solicită chestionarul privind personalitatea stilistică. Vom porni de acolo și vom folosi rezultatele obținute pentru a-ți trasa traiectoria către o garderobă unică, care vorbește despre tine de fiecare dată când porți o ținută.

3. Paleta de culori: oferă-ți prețiosul dar de a te supune unei analize cromatice și permite culorilor vibrante care îți pun în valoare tenul, culoarea ochilor și a părului să intre în viața ta și să o facă mai luminoasă și mai ușoară. Învață cum să porți ceea ce ai deja și promite-ți să te bazezi pe culorile tale atunci când vine vorba de achiziții viitoare pentru ținute eficace, create fără efort, în fiecare zi. Contactează-mă dacă vrei să analizăm culorile tale personale și voi fi bucuroasă să te ajut să înțelegi cum funcționează culorile și să îți pun la dispoziție o paletă personalizată pe care să o ai mereu cu tine și pe care să o folosești atunci când faci shopping în căutare de haine, accesorii și machiaj.

4. Shopping: iartă-te pentru achizițiile impulsive din trecut care au un efect mai puțin favorabil sau sunt incompatibile cu personalitatea și/sau stilul tău de viață. Promite-ți să le adaptezi și să le încorporezi cu abilitate în ținutele tale de zi cu zi până când vei avea ocazia să achiziționezi articole noi. Cu o fișă de lucru privind silueta, o paletă personală de culori și o mulțime de resurse digitale inspiraționale și sfaturi de Style Coaching™, viitoarele tale sesiuni de cumpărături vor fi o adevărată plăcere, iar noile tale achiziții vor înlocui articolele vechi și îți vor transforma propria garderobă într-o garderobă de vis.

5. Gestionarea garderobei: este ușor să cazi în capcana de a crede că, odată ce ai urmat un program de Style Coaching™, ai rezolvat totul și eforturile legate de imaginea ta se opresc acolo. Acest lucru nu este nici pe departe adevărat. Un program de Style Coaching™ este, de fapt, începutul unei transformări masive care se va extinde la nivelul tuturor ariilor vieții tale. Ajungi să te cunoști mai bine. Îți poți evalua, în sfârșit, nevoile și poți începe să îți schimbi mentalitatea astfel încât să îți permită să faci alegeri mai bune în ceea ce privește îmbrăcămintea în viitor. Obții instrumentele necesare pentru a merge mai departe. Cu toate acestea, construirea unei garderobe pe care să te poți baza este un proces care durează toată viața și depinde de tine și de alegerile pe care le faci singur(ă), chiar și după ce ai finalizat un program cu coach-ul tău. Te pot ajuta cu sfaturi simple și utile pentru o transformare instantanee, dar adevărata transformare are loc atunci când te angajezi să îți tratezi imaginea ca pe un instrument puternic, așa cum este de fapt, și să o îmbunătățești constant. Îți pot oferi în mod constant informații despre tendințe și sfaturi pentru a le integra cu ușurință în garderoba ta, astfel încât să rămâi fidel(ă) ție însuți/însăți și stilului tău în timp ce îți optimizezi periodic garderoba. În plus, sesiunile focalizate de care ai putea avea nevoie atunci când experimentezi schimbări semnificative în viața personală și profesională vor fi soluția perfectă care îți va permite să te asiguri că imaginea și stilul tău personal se schimbă și se dezvoltă în același ritm cu tine ca individ.

6. Limbajul corpului, manierele și îngrijirea personală: stilul personal este mai mult decât aspectul fizic. Este vorba de mentalitate, energie și comportament. Promite-ți să te respecți și să-ți onorezi corpul. Acordă atenție limbajului tău corporal și mesajelor pe care acesta le transmite. Fii conștient(ă) de manierele tale și străduiește-te să te prezinți cât mai bine în fiecare situație. Ascultă-ți corpul și pune starea ta de bine pe primul loc înainte de orice altceva. Odihnește-te, fă exerciții fizice, meditează, practică recunoștința, ține un jurnal, petrece timp în natură în mod regulat, înconjoară-te de oameni care te inspiră, fă-ți unghiile, adoptă o nouă tunsoare, mergi la un masaj sau fă orice simți nevoia să faci cât mai curând posibil. Acest lucru îți va stimula starea de spirit și încrederea interioară și îți va oferi energia potrivită pentru a te prezenta în cea mai bună formă. Dacă ai nevoie de un plan sau de o soluție pentru a introduce noi obiceiuri sănătoase și energizante în rutina ta, te pot ajuta! Folosind instrumente simple și tehnici testate de life coaching, vom găsi cel mai eficient mod de a crea dinamism și de a construi pe baza acestuia până când îți vei atinge obiectivele.

Care au fost câteva situații în care disciplina a jucat un rol esențial în viața ta? O folosești în gestionarea si definirea imaginii și a stilului personal? 

Prin adoptarea disciplinei în ceea ce privește imaginea și stilul personal, nu te gândești doar la ceea ce porți astăzi; construiești o poveste în continuă evoluție despre cine ești. Cum se aliniază rutina ta actuală cu ideile prezentate în acest articol? Există aspecte specifice - cum ar fi obiceiurile de îngrijire personală sau planificarea ținutei - pentru care simți că ar fi nevoie de o abordare nouă, disciplinată? Haide să vorbim și să  explorăm în detaliu orice aspect pe care ți-ai dori să îl îmbunătățești!