L’impegno della famiglia consapevole
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Le relazioni forti non si costruiscono da un giorno all’altro. Si coltivano attraverso le piccole scelte che facciamo ogni giorno. Usa questa attività per definire intenzioni chiare e costruttive su come vuoi comportarti nei confronti dei tuoi cari.
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Scegli una scheda già pronta per ispirare la tua famiglia, oppure personalizza la tua scheda qui sotto in modo che rifletta ciò di cui la tua famiglia ha più bisogno in questo momento. Una volta completata, stampala per tenerla a casa o salvala sul tuo telefono come promemoria visivo.
Suggerimenti per la tua scheda:
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Pensa a un modo in cui scegli di essere presente per i tuoi cari oggi.
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Completa questa frase: "Nel nostro spazio, scegliamo di..."
(Esempi: ...ascoltare prima di reagire / ...festeggiare le piccole vittorie / ...trattarci con gentilezza)
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Usa una frase guida: "Quando le cose sembrano insormontabili, io..."
(Esempi: ...mi fermerò un attimo e respirerò / ...chiederò aiuto / ...ricorderò che siamo una squadra)
