Spazio per il benessere emotivo
Semplici esercizi per riconnettersi con il proprio io interiore, per prendere coscienza, comprendere, esprimere e gestire efficacemente le proprie emozioni, mantenendo al contempo un equilibrio interiore e relazioni sane con gli altri.
Ricetta per prendersi cura di sé
in modo intuitivo
La maggior parte di queste attività si basa sul modello Be Body Positive, un quadro teorico supportato da ricerche scientifiche e studiato presso la Stanford University, la California State University e la Cornell University.
Le 5 competenze del modello Be Body Positive:
-
Riconquistare la salute
-
Praticare la cura intuitiva di sé
-
Coltivare l'amore per se stessi
-
Dichiarare la propria bellezza autentica
-
Costruire una comunità
Visita www.thebodypositive.org per scoprirne di più.
The Body Positive – da oltre 25 anni
-
Oltre 1 milione di vite cambiate 3.900 leader Be Body Positive in 28 paesi e 45 stati degli Stati Uniti hanno aiutato oltre 1,1 milioni di persone a vivere una vita appagante e consapevoli del proprio corpo.
-
9.600 video educativi sono stati distribuiti a scuole, organizzazioni giovanili e famiglie.
-
2.565 operatori sanitari sono stati formati online e attraverso seminari e workshop.
-
200 scuole sono state formate per utilizzare il programma Be Body Positive.
-
1.000.000 di persone raggiunte in tutto il mondo attraverso i media, tra cui TV, radio, stampa e podcast.
The Body Positive – Soluzioni supportate dalla ricerca
The Body Positive è stata fondata nel 1996 con l'obiettivo di insegnare agli studenti e agli adulti di tutto il mondo la fiducia nel proprio corpo e comportamenti positivi di cura di sé.
I programmi Be Body Positive vengono insegnati in 200 scuole superiori e università e hanno aiutato più di 1,1 milioni di persone in 28 paesi a guarire dalla vergogna del proprio corpo e dai disturbi alimentari.
Studi clinici dimostrano che il modello Be Body Positive aumenta l'autocompassione, riduce l'ansia e la depressione e favorisce un rapporto più positivo con l'immagine del proprio corpo, il cibo e l'esercizio fisico.